与智者对话生命

与智者对话生命

文台将军虽非出身医学世家，但修身养性、崇尚科学养生的观念却始终贯穿于他的日常生活。本书即是他养生理念集大成之作，亦是他日常保健的真实写照。全书分为以德养生、以仁养生、以智养生、以勤养生、以廉养生等十个篇章，观点鲜明、条理清晰、文笔流畅，结合对《易经》《黄帝内经》《素问·上古天真论》等古籍进行讲解，寓意深刻又通俗易懂，具有指导性和针对性。

除了统领全书的养生理念之外，书中还介绍了不少切实可行的养生妙法，如名人养生语录、长寿养生谈，很有借鉴意义。书中介绍的不少长寿老人大都是文台将军的老首长、老领导，事例真实，指导性强；养生语录、健康感言，富有哲理，便于操作；保健贴士，民间谚语，内容实用，易学好记。

《健康养生卷》可谓是一部集文台将军智慧闪光点之佳作，它以传统医学的视角、简洁通俗的语言，引领读者走进养生保健的奇妙大观园，为您开启无穷的养生宝库，称得上是一本相伴终生，全面、科学又简单、有效的养生保健手册。

认真拜读文台将军撰写的《健康养生卷》，就像是一位有着清晰条理和严谨思维的智者在与你对话生命，为你提供了广阔的交流空间，让你有所思、有所悟、有所学、有所为，这是本书最为精妙的，也是与其他养生书籍最大的不同。

掩卷沉思，不禁感叹于中华传统医学养生之精妙，更为这位古稀将军，热爱生活、服务人民、精忠报国的精神所感动。全书一字一句、一行一段，无不显现出将军求真务实、科学严谨的治学态度。

（作者系《中国老年报》主编）