陈小旺引领“陈氏太极”全民健身热潮

陈小旺引领“陈氏太极”全民健身热潮

陈小旺与广大陈氏太极拳爱好者共话九太极。

日前，由北京中奥伍福投资股份有限公司与《北京广播电视报》主办的“首届陈式太极全民健身”活动在鸟巢北京国际旅游汇正式启动。中奥伍福董事长宋自福、中国企业报社社长吴昀国、北京广播电视报社社长李浩等出席了启动仪式。陈小旺大师也亲临现场，与广大陈氏太极拳爱好者共话九太极。

活动现场，近百名拳友在鸟巢旁，站着整齐的队伍，精神饱满地跟随九太极主教练郑举老师与邓小霞老师学习陈小旺九太极。首先教练带领大家进行热身，弓步压腿、太极浑圆桩、踢腿、云手，并教授大家气沉丹田，松腰沉肩的要领。将近半小时的热身运动，帮助拳友们活动筋骨，打通身体各关节，随后邓小霞教练为现场拳友表演了陈小旺九太极，刚柔相济的招式、精彩的表演赢得了阵阵掌声，将活动推向了高潮，让现场拳友更加迫不及待想要学习这套拳法。

陈小旺介绍，为了向全民普及太极健身文化，他在传统太极拳十九式、三十八式的基础上，开创了九式太极拳。九太极，并不是简化太极，而是对陈氏太极进行了精华提炼，使其简单易学，却功力不减，既传承了传统太极的精髓，又融入时代的特点加以改良与创新，易学、易记、易修炼的新特点更适合现代人。

“希望这套拳法能够成为全民健身的助推器，让更多的人加入到陈氏太极的习练当中来，使我们的身心立于不败之地。”陈小旺这样说。

记者了解，陈小旺作为陈氏太极拳第十九世传人、国际太极拳大师，曾被众多外国高层接见，此番在拳友面前如此平易近人，难能可贵。

作为本次活动主办方之一的中奥伍福董事长宋自福表示，陈氏太极全民健身活动旨在弘扬太极文化，普及全民健身，继承民族精粹，凝聚爱国热情。